Vous rappelez vous quand vous faisiez de la trottinette étant petit enfant ? C’était tellement différent du vélo. Ce sont les filles qui aimaient particulièrement faire de la trot Les garçons eux, plus téméraires, partaient à l’aventure sur leur vélo bmx. Lire la suite
Toute course cycliste nécessite une préparation bien spécifique, à commencer par l’alimentation. En effet, une alimentation équilibrée est la base fondamentale de l’hygiène de vie du sportif. Voici des conseils nutrition et hydratation pour une préparation optimale de votre prochaine course cycliste ! Lire la suite